منتديات نبض القلوب

أهلاً و مرحباً بك في منتدى نبض القلوب
نتمى لكم الإستمتاع بوقتكم معنا
إذا كنت عضو فتفضل بالدخول
و إذا كنت زائر فيشرفنا تسجيلك معنى Smile
* مع تحيات الإدارة *

منتديات نبض القلوب

مـــٍـنـ ـتــدياآإت نبض القلوب ترحب بكم Smile

    خطورة وضع الساق على الاخرى

    شاطر
    avatar
    مخاوي الفرح
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 1153
    نقاط : 1797
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    خطورة وضع الساق على الاخرى

    مُساهمة من طرف مخاوي الفرح في الأربعاء فبراير 09, 2011 1:04 am


    [center]بسم الله الرحمن الرحيم

    خطورة وضع الساق على الاخرى
    احذري من وضع الساق فوق الاخرى فلها خطورة كبيرة

    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..
    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذاكنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
    لماذا ؟
    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيدضغط الدم داخل العروق .
    ولا يهم إذا
    كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أوالكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع
    عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية
    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدةالخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذاالنوع من جانب الأم .
    وفي الحالة
    الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن
    التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع
    الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق
    مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث

    الدوالي في الشرايين .
    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
    وتعالج الحالة
    المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط
    في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    اماالتمارين
    الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات
    واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت
    لديهم عوامل وراثية .

    وبعد حدوث
    الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من
    شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات ..


    صحه دائمه
    محبتي

    [/center]


    _________________
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 697
    نقاط : 1224
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    رد: خطورة وضع الساق على الاخرى

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء فبراير 09, 2011 5:50 am

    مشكور يعطيك لع عافيه ومعلومه حلوه


    _________________




    avatar
    الوفى طبعي
    نائبة المدير
    نائبة المدير

    عدد المساهمات : 426
    نقاط : 754
    تاريخ التسجيل : 31/12/2010

    رد: خطورة وضع الساق على الاخرى

    مُساهمة من طرف الوفى طبعي في الأربعاء فبراير 09, 2011 12:15 pm

    معلومه جدا مفيده يعطيك الف عافيه


    _________________
    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    avatar
    مخاوي الفرح
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 1153
    نقاط : 1797
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    رد: خطورة وضع الساق على الاخرى

    مُساهمة من طرف مخاوي الفرح في الأربعاء فبراير 09, 2011 4:40 pm




    الغالية ادمن


    شاكر لك المرور الجميل
    الذي انارمتصفحي المتواضع



    لاعدمتك
    منه ...



    مع صادق الووود


    مخاوي الفرح



    _________________
    avatar
    مخاوي الفرح
    نائب المدير
    نائب المدير

    عدد المساهمات : 1153
    نقاط : 1797
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    رد: خطورة وضع الساق على الاخرى

    مُساهمة من طرف مخاوي الفرح في الأربعاء فبراير 09, 2011 4:41 pm




    الغالية الوفى طبعي


    شاكر لك المرور الجميل
    الذي انارمتصفحي المتواضع



    لاعدمتك
    منه ...



    مع صادق الووود


    مخاوي الفرح



    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 28, 2017 6:47 am