منتديات نبض القلوب

أهلاً و مرحباً بك في منتدى نبض القلوب
نتمى لكم الإستمتاع بوقتكم معنا
إذا كنت عضو فتفضل بالدخول
و إذا كنت زائر فيشرفنا تسجيلك معنى Smile
* مع تحيات الإدارة *


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نبض القلوب

أهلاً و مرحباً بك في منتدى نبض القلوب
نتمى لكم الإستمتاع بوقتكم معنا
إذا كنت عضو فتفضل بالدخول
و إذا كنت زائر فيشرفنا تسجيلك معنى Smile
* مع تحيات الإدارة *

منتديات نبض القلوب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نبض القلوب

مـــٍـنـ ـتــدياآإت نبض القلوب ترحب بكم Smile

2 مشترك

    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك

    مخاوي الفرح
    مخاوي الفرح
    نائب المدير
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 1153
    نقاط : 1797
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك  Empty لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك

    مُساهمة من طرف مخاوي الفرح الإثنين يناير 03, 2011 9:22 am



    *)(* لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك *)(*



    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك  41c08542a98ac523cfe492a4e817efb5


    افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد
    بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.


    وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد
    كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في
    التعامل مع عدد من الحالات من تحمل
    الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة
    في مقاومة إغراءات الطعام.

    وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر
    ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
    نفسه ينطبق على شد عضلات الساق
    والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن
    يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.


    وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب
    تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية
    مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه
    الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.

    وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة
    مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في
    زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع
    بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب
    من نصف المتطوعين المشاركين في
    الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
    خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب
    ذلك من النصف الآخر. وقد وجد
    الفريق البحثي المؤلف من باحثين من
    جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة
    أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد
    تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف
    التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.

    وقالت الدراسة إن المشاركين الذين
    طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم،
    قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك
    بصرف النظر عن العضلة التي
    قاموا بشدها كأن تكون شد الكف
    أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة
    اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على
    تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل
    مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا
    بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.

    وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد
    يكونان في حالة من الاندماج،
    لذلك فشد العضلات قد يطلق
    العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.


    مما راق لي ،،،،


    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك  Get-8-2010-d8zy17p5
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 697
    نقاط : 1224
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك  Empty رد: لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك

    مُساهمة من طرف Admin الإثنين يناير 03, 2011 7:30 pm

    مشكور والله يعيك الف عافيه
    مخاوي الفرح
    مخاوي الفرح
    نائب المدير
    نائب المدير


    عدد المساهمات : 1153
    نقاط : 1797
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك  Empty رد: لتخفيف التوتر اغلق قبضة يدك

    مُساهمة من طرف مخاوي الفرح الثلاثاء يناير 04, 2011 4:52 am

    اختي ادمن
    مرور جميل انار متصفحي لاعدمتك منه ...

    [center]ارق التحايا


    [/center]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 2:48 am